पोषक तत्वों को खोए बिना ब्रोकली पकाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
इसके बजाय ब्रोकली को भाप दें। विशेषज्ञ इसे ब्रोकली के पोषण को संरक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका मानते हैं। सबसे आसान तरीका है बस अपने माइक्रोवेव का उपयोग करें। आपको स्टीमर की भी आवश्यकता नहीं है। पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए ब्रोकोली पकाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? उबालने से पोषक तत्व बाहर निकल जाते हैं। माइक्रोवेव खाना पकाने का सबसे अच्छा तरीका है …