Kāds ir labākais veids, kā pagatavot brokoļus, nezaudējot barības vielas?
Tā vietā vienkārši tvaicējiet brokoļus. Eksperti to uzskata par labāko veidu, kā saglabāt brokoļu uzturu. Vienkāršākais veids ir izmantot mikroviļņu krāsni. Jums pat nav nepieciešams tvaikonis. Kāds ir labākais brokoļu pagatavošanas veids, lai saglabātu uzturvielas? Vārīšana izskalo barības vielas. Mikroviļņu krāsns izrādās labākais gatavošanas veids…