പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതെ ബ്രൊക്കോളി പാകം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?
പകരം ബ്രോക്കോളി ആവിയിൽ വേവിച്ചാൽ മതി. ബ്രോക്കോളിയുടെ പോഷകാഹാരം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമായി വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റീമർ പോലും ആവശ്യമില്ല. പോഷകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ബ്രോക്കോളി പാകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്? തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ പോഷകങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു. പാചകം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം മൈക്രോവേവിംഗ് ആയി മാറുന്നു ...