Fafaga

Afai e ogaoga le papa, sasaa i luga o le afa ipu sua tao i totonu o le faleuila. Manatua e fa'aaoga vaega tutusa o le vineka ma le sua tao. O lea la, mo ipu ta'itasi uma ole sua tao e te fa'aaogaina, fa'aaoga le ipu vineta se tasi. … A uma ona e sasaa le susu tao ma le vineka i totonu o le faleuila, sasaa …

faitau atili

O le a le umi e te fa'avevela ai se pateta tao i totonu o le microwave? Tuu le pateta i luga o le microwave-safe plate ma microwave 7 minute, liliu i le afa o le kuka. Afai o lau pateta e le'i ma'ale'ale pe a uma le 7 minute, fa'aauau pea le fa'avevela mo le 1 minute se'ia vela atoa. Ia malolo mo le 2 minute. E mafai ona e toe fa'avevela pateta tao e sili atu i le…

faitau atili

Ole mea fa'amama fa'amamago ole sua tao tao e avea ai ma mea matagofie e fesoasoani e fa'ate'a ai ma'i ma pimples mai lou pa'u. E saogalemu e fa'aoga i luga o foliga fa'apea fo'i pe a uma ona fa'afefe i le vai. O le sua tao tao e fesoasoani e fa'amamago ai le pimple ma o ana mea fa'aanti-bacterial e fesoasoani e taofia atili ai le ma'i i luga o lau…

faitau atili

O le mea lilo i le lelei o le ate ma aniani o le fa'asusu i le susu a'o le'i kukaina. Aua le misia lenei laasaga! O nisi tagata e manatu o le ate e tofo oona pe ta'aalo. Afai e te fa'asusu i le susu mo le 1-2 itula a'o le'i kuka, e aveesea ai le tele o le tofo oona. E te manaʻomia e faʻasusu le ate aʻo leʻi ...

faitau atili

E mautinoa lava e mafai ona e taoina i totonu ole Nesco Roaster. O le mea moni, e mafai ona e faia soo se mea i le Nesco e te faia i totonu o se ogaumu masani sei vagana ai le kukaina. O le Nesco e iai fo'i se faiga tao tao faigofie mo oe e fa'aoga. Fa'atasi ai ma filifiliga o le vevela o le tusi lesona, fa'agesegese le kuka, kuka, tao, ma le ausa fo'i filifiliga. E mafai…

faitau atili

A e sauni e tu'uina atu, aveese mai le pusaaisa ma tu'u i le vevela o le potu mo le 45 - 60 minute, pe se'ia o'o i le vevela o le potu. Fa'avela le ogaumu ile 375˚. Tao le taaiga mo le 10 - 15 minute, poʻo seʻia oʻo i le lanu e manaʻomia. O paluga uma e mafai ona tuu i totonu o le pusaaisa. …

faitau atili

E ui ina foliga tutusa, ae e le tutusa. O oloa uma e lua e mafai ona faʻaoga e faʻaleleia ai le faʻaogaina o tagamea mo lavalava mama ma fou. O oloa uma e lua e mafai foi ona faʻaoga mo le faʻamamaina o le fale. E mafai ona fa'aogaina le Soda Baking i le taoina, e pei o se dentifrice ma o se antacid, e le mafai e le Super Washing Soda. E mafai ona e faʻaaogaina…

faitau atili

Talu ai e masani lava ona mua'i vela vae paa'aisa, ua na'o lou toe fa'amafanafanaina i le vai fa'apuna. O le a le umi e vela ai vae paa? Na'o le tolu i le lima minute e tatau ona fai. Fa'aeteete 'aua ne'i soona kuka, aua o le a mou atu lo latou tofo ma'ale'ale. E te mana'omia le liu 'aisa vae paa a'o le'i kukaina? Ae e te le'i toe fa'amafanafana...

faitau atili

E te mana'o e mua'i fa'avela le ma'a mo le itiiti ifo i le 15 minute ae e te le'i taumafai e kuka le pisa ina ia mautinoa e lelei ma vevela le ma'a ma fa'avela lelei le pa'u. E te mua'i fa'avevela ma'a tao mo kuki? O le taoina o kuki i luga o lau maa tao ose fa'aoga lelei muamua mo ia mea ma'a. Saunia le…

faitau atili

Fa'aleagaina se oloa lelei. Faatoa ou iloa ua amata ona e tu'uina le whey powder i totonu o lenei oloa – o a'u o le lactose intolerant ma o se mea lelei tele lea mo a'u e fa'aoga i luga o falaoa, fa'apea fo'i i le taoina ma le kuka. Aisea ua e faia ai lenei mea? E mafai ona ou fa'aogaina le laulau olive mo le taoina? O lo matou aiga…

faitau atili