Який найкращий спосіб приготувати брокколі без втрати поживних речовин?
Просто приготуйте брокколі на пару. Фахівці вважають, що це найкращий спосіб зберегти поживність брокколі. Найпростіший спосіб – скористатися мікрохвильовою піччю. Вам навіть не потрібен паровар. Як найкраще готувати брокколі, щоб зберегти поживні речовини? Кип’ятіння вимиває поживні речовини. Мікрохвильова піч виявляється найкращим способом приготування ...