ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු

ඒ වෙනුවට බ්රොකොලි වාෂ්ප කරන්න. විශේෂඥයන් බ්රොකොලිගේ පෝෂණය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමය ලෙස සලකයි. පහසුම ක්රමය වන්නේ ඔබේ මයික්රෝවේව් භාවිතා කිරීමයි. ස්ටීමර් එකක්වත් ඕන නෑ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා බ්‍රොකොලි පිසීමට හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද? තම්බා ගැනීමෙන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පිටතට ගලා යයි. මයික්‍රෝවේව් කිරීම ආහාර පිසීමේ හොඳම ක්‍රමය බවට පත්වේ...

වැඩිදුර කියවන්න

ඉවුම් පිහුම් ඉසින සමඟ ඇලුමිනියම් තීරු එක් පැත්තක් ඉසින්න, ඉන්පසු තීරු සමග භාජනයක් ආවරණය කරන්න. මිනිත්තු 30 ක් පුළුස්සන්න, වරින් වර පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ තීරු ඉවත් කර මිනිත්තු 10ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දුඹුරු පැහැයට උයන්න යන විට බේක් කරන ලද ziti බුබුලු දැමිය යුතුය. කබොල සහිත ඉතාලි පාන්, සහ ටෝස් කළ සලාදයක් සමඟ පිළිගන්වන්න ...

වැඩිදුර කියවන්න

හැම් අඩුවෙන් සහ සෙමින් නැවත රත් කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර, එය ආවරණය නොකර රත් කිරීමෙන් අදහස් වන්නේ හැම්හි තෙතමනය වාෂ්ප වී එය වියලි හා අරුචිය ඇති කරයි. → මෙම ඉඟිය අනුගමනය කරන්න: හැම් කැපූ පැත්ත බේකින් පෑන් එකක තබන්න. හැම් එක තීරු වලින් ආවරණය කරන්න, නැතිනම් ෙබ්කිං බෑගයක් භාවිතා කර හැම් එක වෙලාව එනතුරු රත් කරන්න...

වැඩිදුර කියවන්න

සංකේතය යනු චතුරස්‍රයක පතුලේ ඇති තනි රේඛාවක් වන අතර එය භාවිතයේ පවතින පහළ තාපන මූලද්‍රව්‍යය නියෝජනය කරයි. මෙම ක්‍රමය පීසා වැනි හැපෙනසුළු පදනමක් අවශ්‍ය දෙයක් පිළිස්සීම සඳහා සුදුසු වේ. එය භාජනයක් පිළිස්සීම සඳහා ද භාවිතා වේ. අවන් එකේ උඩද පහලද බේක් කරන්නේ? සෑම විටම දෙකම සමඟ පිළිස්සීම ...

වැඩිදුර කියවන්න

ෙබ්කිං සෝඩා ෙබ්කිං සෝඩා ෙබ්කිං කුඩු වලට සමානව ගබඩා කළ යුතුය. සමහරු බේකින් සෝඩා බෑගයක හෝ බහාලුම්වල වාතය රහිතව තබා ගැනීමට එහි මුල් ඇසුරුම්වලින් ඉවත් කිරීමට කැමැත්තක් දක්වති. ඔබේ ෙබ්කිං සෝඩා සුවඳ අවශෝෂණය කරන බැවින් කුළුබඩු හෝ වෙනත් තියුණු සුවඳකින් ඈත් වී ඇති බවට වග බලා ගන්න. හොඳම ක්‍රමය මොකක්ද…

වැඩිදුර කියවන්න

උපදෙස්: 200 ° C / විදුලි පංකාව 180 ° C / ගෑස් 6 විනාඩි 30 උඳුන පෙර රත් කරන්න. ප්ලාස්ටික් එතුම ඉවත් කර කැමම්බර්ට් නැවත ලී පදනමට දමන්න. චීස් මුදුනේ කුරුසයක් කපා, ෙබ්කිං තැටි මත තබන්න. උඳුනේ මධ්යයේ විනාඩි 30 ක් උණුසුම් කරන්න. Tesco camembert දිය වේද? ඇත්තෙන්ම හොඳ රසයක්...

වැඩිදුර කියවන්න

කාමර උෂ්ණත්වයට මස් ගෙන එන්න. රෝස්ට් කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් පැයකට (නමුත් පැය දෙකකට වඩා වැඩි) ඔබේ රෝස්ට් ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන්න. … මස් උෂ්ණත්වමානයක් මධ්‍යම-දුර්ලභ දානයක් සඳහා 135°F (විනාඩි 20 – 25ක් පමණ) හෝ මධ්‍යම ප්‍රමාණය සඳහා 145°F (විනාඩි 25 – 30ක් පමණ) ලියාපදිංචි වන තෙක් පුළුස්සන්න. හරක් මස් ටෙන්ඩර්ලොයින් කොපමණ කාලයක් ගත හැකිද ...

වැඩිදුර කියවන්න

ඉහළ උන්නතාංශවලදී: වායු පීඩනය අඩු බැවින් ආහාර පිළිස්සීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ. උෂ්ණත්වය සහ / හෝ පිළිස්සීමේ කාලය වැඩි කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. දියර ඉක්මනින් වාෂ්ප වී යයි, එබැවින් අධික තෙත්, වියලි හෝ විදුරුමස් බව වැළැක්වීම සඳහා පිටි, සීනි සහ දියර ප්‍රමාණය වෙනස් කිරීමට සිදු විය හැක. ඉහළ උන්නතාංශය පිළිස්සීමට බලපාන්නේ කෙසේද? අඩු වාතය…

වැඩිදුර කියවන්න