Cila është mënyra më e mirë për të gatuar brokoli pa humbur lëndët ushqyese?
Thjesht ziej brokoli në avull. Ekspertët e konsiderojnë atë mënyrën më të mirë për të ruajtur ushqimin e brokolit. Mënyra më e lehtë është të përdorni mikrovalën tuaj. Ju nuk keni nevojë as për një avullore. Cila është mënyra më e mirë për të gatuar brokolin për të ruajtur lëndët ushqyese? Zierja nxjerr jashtë lëndët ushqyese. Largimi me mikrovalë rezulton të jetë mënyra më e mirë për të gatuar…